Il Rio Bowl
Si tratta di una grande prima colazione starter per dare energia sufficiente per iniziare la giornata e, naturalmente, la bontà di banana, Acai e altri ingredienti.
Ingredienti-
banana 1 grande, maturo
100-200 grammi di polpa pura congelati Acai
1 / 2 tazza di succo di mela, acqua o latte magro
2 cucchiai di miele (opzionale)
Toppings:
1 / 4 tazza di Granola
rimanenti fette di banana
Istruzioni-
Tagliate i due terzi della banana in un frullatore e aggiungere il 2 confezioni da puro ACAI polpa o purea con succo di mela sufficiente a coprire le lame del frullatore. Solito circa 1 / 2 tazza farà.
Blend e spessa colata / scoop in una ciotola. Cospargere il muesli e guarnizioni rimanenti.
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