Die Rio-Bowl
Dies ist ein tolles Frühstück Starter Ihnen genug Energie für den Tag und natürlich auch die Güte der Banane, Acai und anderen Zutaten zu starten.
Zutaten-
1 große, reife Banane
100 bis 200 Gramm reinen eingefroren Acai Zellstoff
02.01 Tasse Apfelsaft, Wasser oder fettarmer Milch
2 Esslöffel Honig (optional)
Toppings:
04.01 Tasse Granola
Restliche Bananenscheiben
Spielanleitung-
Slice zwei Drittel der Banane in einen Mixer und fügen Sie die 2 Packungen mit reinem Zellstoff Acai oder Püree mit Apfelsaft genug, um die Messer des Mixers zu decken. Gewöhnlich etwa 1 / 2 Tasse tun wird.
Blend-und Thick pour / in eine Schüssel schöpfen. Streuen Sie auf der Granola und die restlichen Zutaten.
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