Да този правото Белият чай, бял чай е отличен източник на антиоксиданти и има множество допълнителни ползи

Състав

100 мл от Acai пюре (или, ако имате само прах или сок, можете да се адаптират)
1 ½ чаши замразени плодове (червени горски плодове като ягоди, малини са добри)
3 / 4 чаша мазнина без мляко (соево мляко или обикновено кисело мляко може да се използва)
1.4 до 1 / 2 чаша сварено бял чай
1 / 2 чаша сок от нар
1 обелени банани, замразени

Поставете съставките в блендера. смес, докато гладка. Сервирайте веднага

Това е страхотна закуска за начинаещи да ви даде достатъчно енергия, за да започнете деня, и, разбира се, добротата на банан, Acai и други съставки.

Състав-

1 голям, зрял банан
100-200 grams чист замразени Acai целулоза
1 / 2 чаша ябълков сок, вода или нискомаслено мляко
2 супени лъжици мед (по желание)

Топинг:

1 / 4 чаша мюсли
Остават резена банан

Инструкции-

Slice две трети от банани в блендер и добавете две опаковки от чиста целулоза Acai или пюре с достатъчно ябълков сок за покриване на остриета на блендера. Обикновено около 1 / 2 чаша ще правя.
Blend Дебела и се изсипва / лъжичка в купа. Поръсете на мюсли и останалите фракции.

Друг любим плод на мината се смесва с Acai, този път портокали

Продукти:

Splash на портокалов сок
Splash на Acai Berry сок / маса
1 лъжичка lowfat ванилия кисело мляко
1 банан

Добави всичко, с изключение на плодовете с миксера и се разбърква, докато в съответствие

Ето какво трябва да направи Acai млечен шейк - Leblon стил

Наливаме 2 лъжички сладолед на Acai корени или еквивалент (пюре) в блендера
1 лъжичка сладолед от кисело мляко.
Добавя се 1 / 2 чаша ябълков сок или можете да използвате и соево мляко, ако желаете.
1 замразени банани и 3 замразени ягоди.

Blend до гладка и служат гарнирани с мюсли и резени от банан

Acai с манго този път

Състав

50 грама Acai Бери целулоза
50 грама манго
150 гр сок от ябълка
Някои ягоди

Blend, докато сместа е в съответствие